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1929年，匈牙利作家Frigyes Karinthy首次提出“六度分离”的想法时，没有互联网或社交媒体，但是世界已经开始变得更加互联。

1967年， 斯坦利·米尔格拉姆 （Stanley Milgram）进行了首次实证实验，其中邀请了296位居住在内布拉斯加州和堪萨斯州的参与者向居住在马萨诸塞州波士顿的特定人士致函。他们都必须选择一个朋友来寄信，然后由他选择另一个朋友。在每一步中，这封信都靠近波士顿。米尔格拉姆发现，平均而言，只有5.2个中间朋友–分离度为5.2度。